【カップ焼きそばアレンジ】コンビーフ焼きそば
カップ焼きそばと、コンビーフの合体技に挑戦します♪
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コンビーフも好きな食材の一つです。
しかし、メタボとなった今では、そう気軽に食べられなくなってしまいましたが、
それでも、メーカーさんも考えてくれて、脂肪分控えめなる製品を出してくれています^^
今回は、ノザキの脂肪分控えめコンビーフを使いました。
(前日のパスタと半々の使用だとバレバレですね^^;)
早速作ってみます。
まず、カップ焼きそばのカップから、全ての内容物を取り出します。
かやくも、ソースも、ふりかけも、麺も…です。要は「カラ」のカップにします。
そこに、粗くほぐした(というより潰した)コンビーフを入れます。
さらに、かやく(今回はペヤングなのでキャベツと肉少々)を入れます。
さらにその上に麺を乗せ、熱湯を注ぎフタをします。
こうすることで、ほぐれにくいコンビーフをほぐれやすくできるばかりでなく、
メタボさんに大敵な、「余分な脂肪」「余分な塩分」を湯きりと一緒に捨てられる訳です。
おぉぉ～～、素晴らしい～～(自画自賛！、いえいえ嘘です、後付けです^^;)
所定の時間になったら湯きりして、まず、コンビーフを混ぜます。
熱湯でほぐれやすくなったとは言え、相手はコンビーフ。
ただの焼きそば麺とはワケが違います。
麺が冷めないよう、手早くコンビーフをほぐしたら、ソースを投入、全体に絡めます。
出来上がりはこんな感じ♪
う～～ん、複雑！
まず、言っておかなければならないのは、コンビーフが嫌いな方には、
絶対に食べられない…ということです。^^;
逆に、コンビーフが好きな方には、よくぞ…の味って感じでしょうか^^
もう、全体がコンビーフです。
これでメシが食えます。
コンビーフのソース炒め…みたいなもんです。
パンに挟むと、昭和のサンドイッチな香りがするかもしれません。
伝わるでしょうか…。
え？それは焼きそばじゃないじゃないか？
いや、それがそうでもないんです。
やはり焼きそばは焼きそばなんですよね。
炭水化物でご飯食べるでしょ？あの感じの域は出てないんです。
あと、小技で…
辛味オイルなんかを、ソースと一緒に絡めるとアクセントになります。
カップ焼きそばは冷めやすいので、そのままかけずに、温めて入れるといいかも…です。
暇と興味がおありならお試しを^^;
ご馳走さまでした。
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コメント
No title
今日は気持ちが良い晴れ日になりましたね。
万能選手のコンビーフ君ですね (^_^)/
カップ焼きそばのお肉問題？は、ある意味で永遠のテーマかと・・・（笑）
先日、U.F.O.東日本版のお肉がサイコロの様に異様に大きかったのですが、
まるで、ドッ●フードみたいでやり過ぎと思いました（ペヤング対抗の為かと思いますが 汗）
安易ですが、大和煮や焼き鳥トッピングも定番ですよね。他に合うのがあるかな～と？
応援Ｐ！ (^_^)/
2011-05-19 18:05 hmd URL 編集
Re: No title
> 万能選手のコンビーフ君ですね (^_^)/
> カップ焼きそばのお肉問題？は、ある意味で永遠のテーマかと・・・（笑）
そうなんですね。
カップ焼きそばに「肉」を足す！これ、課題ですよね♪
> 先日、U.F.O.東日本版のお肉がサイコロの様に異様に大きかったのですが、
> まるで、ドッ●フードみたいでやり過ぎと思いました（ペヤング対抗の為かと思いますが 汗）
なるほど＞わんこごはん^^;
> 安易ですが、大和煮や焼き鳥トッピングも定番ですよね。他に合うのがあるかな～と？
その辺、探ると面白いかもしれませんね^^
> 応援Ｐ！ (^_^)/
いつもありがとうございます！
2011-05-20 00:39 KAZ URL 編集