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2014/05/29

糖質制限メニュー~ねばねば豆腐

p_1010191.jpg糖質制限、なんとなく始めてから1か月が過ぎました^^

糖質制限ダイエット…といっても、かなりユルユルな感じですので、あまり苦も無く続けられています。

ご飯、パン、麺、イモ類等々、糖質がかなり多い~いわゆる「腹にたまる系」の食品を食べないだけで、その他の食材はあまり気にせずに食べている毎日です。


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2014/05/18

糖質制限メニュー~ブランパン(ふすま粉パン)

糖質制限実践中…です^^

性格的にどんどん突き詰めてしまうタイプなので、はじめは何となく始めた糖質制限ですが、ネットで色々調べては実践するうちに、そこそこ詳しくなってきました。

元々パン好きのワタクシですが、糖質制限を実行するとなれば、大好きなパンはご法度。ご飯(米)や麺類、大豆以外の豆も含め、主食と思しき食品はほぼNG食品となります。

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2014/05/01

糖質制限メニュー~鶏肉と大豆のトマトソース煮込み

20140501a.jpgまたまた久しぶりなのです♪

何の気なしに…、そう、大した決意もないままに「糖質制限」生活に入っております^^

何がキッカケだったかさえ覚えていないほど、気軽に始めてしまったわけですが、禁煙の時もそうですが、ワタクシという人は、あまり重大に考えずに始めたことは案外成功率が高い傾向にあります。
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