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2021/06/12

シックスパッド フットフィット ライトのもう1つの効果~夜中のトイレ

前回の記事で家内からプレゼントされた「シックスパッドフットフィットライト」が血圧の抑制に効果があるんじゃないか?というお話をしましたが、今回の記事では、「シックスパッドフットフィットライト」を使って現れた「もう1つの効果」についてお話します。

もう1つの効果とは「就寝中のトイレの回数」「頻尿」についてなんです^^;

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2021/06/01

1日2000歩の高血圧がシックスパッド フットフィット ライトで血圧改善?

自分は、高血圧ですし、過去に心房細動で緊急搬送経験がありますが、ほとんど事務机に向かって座ったままの生活で、1日の歩数は平均で2000歩前後、家内に促されて歩いた3000歩超の日をの除外すると平均1300~1400歩しか歩きません。

そんな私を心配した家内が、誕生日プレゼントにと「シックスパッド フットフィット ライト(SIXPAD FOOT FIT LITE)」をプレゼントしてくれました。驚いたことに、使い始めてまだわずかですが血圧が下降・安定してきています。今回はシックスパッド フットフィットライトのお話です。

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2021/05/21

【家庭菜園】プランターで使用済みの土の再生 始めてみました

マンション住まいの我が家では、花や野菜を育てる際には鉢植えやプランター栽培となりますが、使用済みの「土」の処分って容易ではありません。今までも多少は使いまわしていたものの多くは鉢のまま放置することが多かったのですが、今シーズンから、「土の再生」にチャレンジし始めました。

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2021/03/12

ブルーベリーヨーグルトを毎日飲み続けたら髪にコシが戻った話し

仕事柄、デスクにへばりついている事が多く、1日の多くの時間をデスク&チェアで過ごします。当然、運動不足になりますし、肩こりや腰痛は常に感じますし、腸も動かないためか便秘気味になることも少なくないため、対策としてヨーグルトドリンクを毎日飲むようにしました。

かれこれ1年ほど続けていますが、想定していなかった効果が表れました。髪の毛に「ハリ」が戻ったんです。

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2021/02/23

キャンプでも糖質制限~低糖質パスタCarbOffでキャンプめし

大自然の中で摂る食事っておいしいからついつい食べ過ぎちゃいます。お肉を豪快に焼いて白飯バクバク…みたいな。キャンプにも「糖質OFFパスタ「CarbOff」を持ってゆけば、キャンプでも糖質制限する事ができます。

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2021/02/15

エルゴヒューマンフィット(Ergohuman FIT)は腰痛を解消できるか?

注) 本記事は、他所で2017年3月28日にアップしたものですが、掲載ブログの閉鎖に伴い、当ブログに移設したものです。


2021/02/15追記あり

10数年ぶりにワークチェアを買いました。安いものから高いものまで色々あって悩みましたが、エルゴヒューマンの新しいシリーズ「フィット」をチョイス、ワーカホリックのAmazon店で購入しました!

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2020/05/13

バラ園巡りは自粛~庭の春バラに癒されています

毎年、ゴールデンウイーク明けの5月10~20日前後は春バラの最盛期で、美しいバラの香しい香りに癒されに各地のバラ園を巡るのが恒例になっていますが、今年はコロナ禍のため完全自粛。1か所も見に行けていませんし、春薔薇シーズン中には動ける見込みがありません。そんな中でも、我が家の庭のバラがしっかり冬を越して、春バラを見ごとに咲かせてくれました(≧▽≦)

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