糖質制限的 簡単料理でおうちご飯 > 健康・睡眠時無呼吸症候群

2007/08/09

真夏の釣行 疲労と水分補給

アナタは、疲労回復って、何がどうなることなのか・・・ご存知でしょうか?
また、疲労回復に効果アリとされる「睡眠」や「入浴」が、なぜ、疲労回復に有効なのかご存知でしょうか?
意外と、当たり前のようで、具体的にどういうことなのか・・・説明できなくないですか?^^

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