ネバネバな 冷やしうどん＆そば
毎日、こう暑いとツルツルっと喉越しのよい麺類が食べたくなりますが、普段からお世話になっている「糖質カットうどん」を冷やして食べると、もしかすると「レジスタント・スターチ」になったりするかも？
炭水化物食べ放題→2014年春から突然｢糖質制限｣に大変身しちゃったブログ！米･パン･麺･芋を食べないユルユル糖質制限で1年半かけてゆっくりと-20kg達成！テーマは糖質制限の括りの中でどこまで炭水化物を美味しく食べられるか…です(笑)。大好きな炭水化物と上手に付き合えるといいですね♪
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