記事一覧

ナステントお試しセットを購入しました

糖質制限で-20kgして、「C-Pap」の使用をしないことになってから早1年以上が経過しましが、最近、また日中に眠気が襲ってくるようになっています…。やっぱりダメなのかなと思っているところへ現れたのが…💦...

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ウォーキングで肉離れ!?

ウオーキング中にふくらはぎの痛みで歩けなくなってしまいました^^;;コミュニティ:ウオーキングコミュニティ:ストレッチ...

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意外に効果あった肩こり対策

重症の肩こりに悩んでいます^^;;コミュニティ:「肩こりランキング」コミュニティ:「肩こり」...

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身体ガタガタ… 肩こり、五十肩、腱鞘炎、SAS悪化…

最近、身体がガタガタであります…^^;;コミュニティ:「でっぱりお腹を引っ込めよう!」コミュニティ:「メタボリックシンドロームを撲滅せよ」...

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意外と効果あるかも!? 黒烏龍茶

あまり「必死」とは言えないけれど、できればもう少し痩せたいと思うのです…^^;;コミュニティ:「でっぱりお腹を引っ込めよう!」コミュニティ:「メタボリックシンドロームを撲滅せよ」...

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真夏の水分補給 もう一度確認!

毎日、暑い日が続きますが、水分補給について要点をもう一度確認しておきましょう。コミュニティ:「水分補給」コミュニティ:「ミネラル雑学館」...

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禁煙てホントに健康に良いのかな?

禁煙して、もうじき2年…どうも健康になった気がしないんですよねぃ…^^;;禁煙が原因と思われる様々な「不都合な現実」がワタクシの身に起こっております。コミュニティ:「健康情報館」コミュニティ:「禁煙」...

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真夏の釣行 疲労と水分補給

アナタは、疲労回復って、何がどうなることなのか・・・ご存知でしょうか?また、疲労回復に効果アリとされる「睡眠」や「入浴」が、なぜ、疲労回復に有効なのかご存知でしょうか?意外と、当たり前のようで、具体的にどういうことなのか・・・説明できなくないですか?^^...

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CPAP治療1ヶ月 その効果は?

少し前になるのですが、睡眠時無呼吸症候群~SASの治療を始めてから 最初の1ヶ月目の検診がにありましたので、レポート致します。...

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睡眠時無呼吸症候群 診断結果

昨日、6/18、先日のお泊り診断の結果を聞きに行ってきました。診断結果は・・・な、なんと、「最重症!」...

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終夜睡眠ポリグラフィー検査体験記

アナタは、日中とか、夕方になるとすっごく眠くて…って経験ないですか?そして、『無呼吸症候群(SAS)』って聞いたことありますか?...

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